四个方法,改善你的性生活

佐罗

3 P$ ?+ v8 B& Z9 @6 c& L, T在夫妻生活中，性生活是一个重要部分，如果长时间性生活质量低的话，很容易引起两人感情的不和，那么改善性生活就显得尤为重要了。
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4 Q+ f5 D5 c% ]" D% D$ j正确表达感情和需要
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有些女性在和另一半谈及性的时候，总是有些拘谨，心态放不开，怕对方误解。其实夫妻间是不需要做任何隐瞒的，在性生活方面，彼此应该把自己的需求和对方的需求都了解清楚，这样才能夫妻间的性生活更加完美。

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; s+ k" c! N  z# {+ z" v7 v1 @! a& S不要将情绪带到床上
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很多夫妻之所以在床上提不起“性趣”，是因为他们经常把不愉快的情绪带到床上。久而久之，双方都会产生抵触心理，最后只能“同床异梦”。
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8 X: m3 k' p4 u- a& J不要过于注重性生活的
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! g  s+ W+ Q* h5 F1 k' G* A- m在性生活中，双方都能达到满足是完美的。但事实并非如此，常常会有一方得不到满足。性生活的“失败”，不应该迁怒对方，应该吸取经验，期待下次一起配合得更好。

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- L: Z! o6 k2 ~0 D- b做好前戏的交流
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性生活不应是一项孤立的活动，在性生活前应该做好彼此的感情交流，多做一些亲昵的动作，这样才能使感情和身体更好地交融在一起。


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积极的性生活可以延缓衰老过程，让人保持年轻，还可以促进夫妻之间的感情，和谐的、愉悦的、高质量的性生活是非常重要的。

' `' }% D0 Z5 F9 _9 j7 s; P好的性生活，理应是一种奢侈品，
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不好的性生活，则会使人挫败且焦虑。

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