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房事勞傷是指因房事過度而引起的全身性虛損疾病。婚後性生活是男女的一種生理需要,正常性生活應以每週2∼3次為宜,具體地說,應該以性交後第二天沒有疲倦不適感為標準。若性交後感到週身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食慾減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,說明性生活已經過度,應該及時節制,適當進補調養,或者到醫院就診。 2 ]" O8 u# k( u0 O
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房事勞傷的類型 [ i1 q$ w1 J; o/ p m
色慾傷:指房事過度,或思欲太過,所欲不遂所引起的人體氣血陰陽損傷。
, O G+ o! d0 V9 y1 ?) q! z精脫:指在性交過程中發生的射精後大汗淋漓的病證。
/ i$ f: h& d) E2 l" p* o* o2 H色厥:指在性交過程中或性交高潮或性交結束時發生的突然四肢厥冷,意識喪失的病證。
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$ x* _& e. S1 p: j2 _( q房事勞傷發生的原因
% m. g# T$ ~* G% ^5 q1 ]! ~房事勞傷是性生活過度,原因有:房事過度頻繁;體力不支時強力行房;思欲太過而手淫失度。 + r+ E0 x7 [5 U: r$ ~
中醫認為,精、氣、神為人身三寶,其中精是基礎、氣是動力、神為主導,三者之間可相互轉化。倘若色慾過度,會損傷腎精,精傷則氣餒,氣餒則神散。而精嚴重耗傷,神、氣會無所依附,導致精氣神俱傷而致大病。 0 \2 x! K2 |4 p Y
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飲食療法
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$ T' j# o6 E) d: P4 r1.蔥燉豬蹄 9 m. V3 K0 {6 D8 E: y
主料用豬蹄、大蔥。 ) \3 S: t1 K9 M0 E' f
將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗乾淨,備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋內,加入食鹽適量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、醬油、味精等調味,再用小火燉爛即可。, h* d* |/ d4 e
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2.羊腎羹
/ K4 }( z/ v; b主料用羊腎、羊脂等。/ o+ g/ ^2 U# `5 ]6 q
選取羊腎2具,清洗乾淨,切成薄片;羊脂120克,洗淨後切片;胡椒6克,陳皮3克、蔥、鹽、姜適量備用。將胡椒、陳皮與羊腎羊脂等放入鍋內同煮,即將熟時用濕澱粉勾芡即成。( V: B7 U- R5 [7 L& R1 s8 k/ F
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/ J- `2 W+ [5 S2 H& _& o! g5 ^; N( m藥膳療法. a6 Y, N7 Z) ]+ e5 T
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1.枸杞子紅棗粥
2 T2 r; c t" X- Y- q' A |主料用枸杞子、紅棗、粳米。, z9 M. f. q2 o' X% V! Y7 y) f
選取枸杞子15克,紅棗9枚,粳米75克。 開鍋後放入枸杞子、紅棗,燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。
" ]6 m/ q; u+ r7 E$ a/ N/ I本粥功能寧心安神,通心腎,故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。 ' w. |7 D) ?. s- T1 @( Q
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2.核桃仁墨魚
- g4 Q( v/ W( ?8 R" M% ^5 @# p主料用核桃仁、墨魚。
. c* g# n, O: u7 G選取大墨魚(即烏賊魚)l條,去骨和皮、腸雜,洗淨;核桃仁45克、食鹽、味精、醬油等適量備用。把墨魚與核桃仁加水適量一起入鍋同煮,魚熟後加食鹽、 醬油、味精等調味即可。 , q/ B' P: D) X
本菜中墨魚味鹹性溫,能活血通絡;核桃仁性溫,有補腎壯陽的功效。對因房事過度引起的勞傷有很好的療效。 0 v" K4 Z- C9 l( K) y7 i
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3.赤小豆粥 ~; I# R; ~* ^
主料用赤小豆、粳米。 $ g% j$ R! P, e% G) N, Y+ M9 u, s
先煮赤小豆20克至熟,再放粳米45克做粥,入白糖即成。 + s; t1 `: ?3 T/ K- r9 o! V/ k
說明:赤小豆甘酸,性平,具有清熱利水,散血消腫之功。配粳米益胃生津,故對濕熱久蘊之房勞傷症頗有效果。
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其它療法
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1.益智仁湯
0 `4 {- q& v0 S6 _組成:益智仁、干姜、甘草(炙)、小茴(炒)各10克,烏頭(炮)、生薑各5克,青皮6克。用水煎服,每日1劑。
1 l+ I2 `% j& b7 O9 ]功用:補腎固精止遺。
4 X0 _6 m4 Y) U+ T# T4 @ U適應症:房勞損傷所致遺精,小便頻數者。
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2.龜板阿膠湯
: L- ^/ ^" f7 H7 F% h組成:炙龜板18克,阿膠6克。先水煎龜板,水沸50分鐘後取湯,放入阿膠溶化,每日l劑,空腹飲服。
% B8 {. v4 n- o功用:滋養陰血。 " k5 C) H$ f) x, R- w2 q r
適應症:房勞過度,損傷陰血,潮熱盜汗、頭暈目眩等。
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3.黃精河車湯. k! v7 s' ^2 L u3 b- J9 b3 W3 a6 Y6 ~, T
組成:黃精20克,紫河車半具。 9 m& l4 S$ f- `7 V$ w: o
用法:將紫河車浸泡半小時後,切塊,黃精切片,兩味共煮湯。待河車熟爛時,分2∼3次飲湯。
! w$ A' \. r/ M2 g2 `功用:補肺健脾,滋腎益精。
8 z( ?3 R; k8 ]! Q$ U$ \4 V適應症:房勞過度,損傷肺脾腎三髒,頭暈、腰酸、氣短、神疲乏力等。* @" g+ r" ?- ~5 i' Q
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^/ e5 ]4 h- l2 X) A“葉子”即時通1 : s71pell@ymail.com4 o" R" D) j# m, {; U9 p4 y* B
即時通2: babe72@kimo.com- }- ?3 q" |; K; z% Y9 b3 B
即時通3: spell71 5 f7 f( V r" i2 N
Skype: spell71-ml (儘量加skype喔)
/ U7 Y- o8 ]: u0 i FB: spell7.1@hotmail.com.tw(蘇葉子) 7 e4 E$ E8 |9 ]& \- W
MSN/skype: spell7.1@hotmail.com.tw
' B1 P9 i- [6 |- G6 W6 n, U MSN/skype: babette.72@live.com |
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